Licht sammeln.
Ein Trauertagebuch für das erste Jahr
Nach einem Verlust fehlen oft die Worte, und gleichzeitig ist der Kopf voll. Unser Trauertagebuch gibt diesen Gedanken einen Platz: leise Fragen, viel Raum zum Schreiben und ein Blick auf die kleinen Lichtmomente, die es auch in schweren Zeiten gibt.
Heft 1 kostenlos holenWarum Schreiben in der Trauer helfen kann
Schreiben ersetzt kein Gespräch und keine Begleitung. Aber es schafft ein wenig Ordnung in einer Zeit, in der vieles durcheinandergeht. Was auf dem Papier steht, müssen Sie nicht mehr allein im Kopf festhalten.
Vielleicht kennen Sie das: Abends wissen Sie nicht, wohin mit dem, was tagsüber geschehen ist: ein Anruf, ein Lied im Radio, der leere Stuhl am Tisch. Ein Tagebuch nimmt all das auf, ohne zu bewerten.
Gedanken ablegen
Schreiben Sie auf, was Sie bedrückt, auch das, was Sie niemandem sagen würden.
Erinnerungen festhalten
Ein Satz, den er immer gesagt hat. Das Lieblingslied. Ein Geruch, der Sie an sie erinnert.
Licht sammeln
Jeden Tag ein kleiner Moment, der gutgetan hat. Beim Zurückblättern sehen Sie, wie viel es war.
So ist das Tagebuch aufgebaut
Zwölf Hefte für das erste Jahr, jedes mit eigenem Thema: von „Die ersten Wochen“ bis „Ein Jahr mit dir im Herzen“. Jede Seite stellt drei Fragen, Sie beantworten, was heute passt. Dazwischen finden Sie Seiten für Briefe, Erinnerungen und für das, was Sie loslassen oder behalten möchten.
Einen Moment für sich
Symbolbilder
So bekommen Sie die Hefte
- Heft 1 sofort: Tragen Sie unten Ihren Vornamen und Ihre E-Mail-Adresse ein. Sie können es direkt öffnen und ausdrucken.
- Jeden Monat das nächste Heft: Wenn Sie möchten, schicken wir Ihnen die Hefte 2 bis 12 per E-Mail. Sie können das jederzeit mit einem Klick abbestellen.
- Oder über Instagram: Auf @stoi_erinnerungen verraten wir am Anfang jedes Monats ein neues Wort für das nächste Heft.
Zum Ausdrucken: jede Seite auf ein A4-Blatt. Oder direkt am Tablet beschreiben.
Lieber als fertiges Buch?
Das ganze Jahr in einem gebundenen Band, zum Verschenken oder für sich selbst. Es erscheint in zwei Ausgaben: eine zarte mit Blumen und Kerzen und eine ruhige, erdige mit Bergen und Werkstatt.
Wir sagen Ihnen hier Bescheid, sobald es erscheint.
Heft 1 kostenlos holen
Eine Steinmetzwerkstatt, die seit über hundert Jahren Erinnerungsorte gestaltet
Wir sind die STOI Steinmetzwerkstatt mit Werkstätten in Kempten und Friedrichshafen, in der vierten Generation. In unserer Werkstatt sprechen wir oft mit Menschen, die gerade jemanden verloren haben. Für sie haben wir dieses Tagebuch gemacht.
Häufige Fragen
Kostet das Trauertagebuch etwas?
Nein. Alle zwölf Hefte sind kostenlos.
Muss ich jeden Tag schreiben?
Nein. Die Seiten haben kein festes Datum. Sie schreiben, wann Sie möchten, und machen auf der nächsten freien Seite weiter.
Kann ich die Hefte ausdrucken?
Ja. Jedes Heft gibt es als PDF zum Ausdrucken auf A4 (jede Seite auf einem eigenen Blatt) und als Fassung fürs Tablet.
Wie bestelle ich die E-Mails wieder ab?
In jeder E-Mail steht unten ein Link zum Abbestellen. Ein Klick genügt.
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